便秘喝牛奶管用吗管用 便秘的时候喝牛奶是很有用的，因为牛奶是发酵性很强的一种食品，喝了就能够增加排气的次数，使肠的活动更为活跃，对便秘的人有很大的帮助。###牛奶有什么功效1.牛奶中含有丰富的钙、维生