便秘喝牛奶会加重吗不会 牛奶跟便秘是没什么关系的，所以喝牛奶不会加重便秘，而且还能促进消化，对便秘有一定缓解效果，不过要注意不要喝太多牛奶，以免上火。###便秘吃什么好1.香蕉 香蕉富含钾离子，钾离子