吃太多过咸零食有时候想不想做的关键就在于对自己的身体满不满意，舒不舒服。如果你满嘴披萨、洋芋片，肚子饱饱、胀得要命，你还会想要来点床上运动吗?专家建议，还是尽量避开会让你吃完有罪恶感的食物，尤其是糖份