大麦粥或大米汤大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，孕妇肚子胀气时可喝一些。做法：用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即