赤小豆山药粥材料：赤小豆50克，鲜山药50克，白糖少许。做法：先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山药，熟后加糖少许，即成。功效：具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者，