孕妇水肿食疗方子 这样吃消肿效果好

孕妇水肿食疗方子这样吃消肿效果好 赤小豆山药粥

食材:红豆50g，鲜山药50g，糖少许。

做法:先将赤小豆煮熟，八成熟时放入鲜山药，煮熟后加少许糖，即可食用。

功效:能健脾、清热、利尿。对脾虚湿阻所致的妊娠水肿、便溏、尿短者有益。

### 黑鱼冬瓜汤

材料:大黑鱼500g1、冬瓜500g、调料适量。

做法:先把黑鱼洗干净，冬瓜切块，放在砂锅里煮，加少许葱蒜，不加盐。做完饭，吃鱼，喝汤。

功效:具有温肾利水、安胎的作用，适用于肾阳虚型妊娠水肿。

### 川断羊肾粥

材料:续断15g，羊肾2对，羊肉250g，葱适量，五香适量，粳米50g，薏米20g。

做法:先将续断、羊肾、羊肉加入调料，将大米、薏米煮成粥，早上早餐服用。

功效:具有健脾利水、补肾安胎的功效。此粥适用于肾阳虚的妊娠水肿。

### 鲤鱼汤

材料:鲤鱼500g，白术15g，白芍15g，茯苓12g，陈皮6g，生姜6g。

做法:将四味药材用布包煮开，取药液加姜等佐料将洗净的鲤鱼煮熟，吃鱼喝汤。

功效:具有健脾利水、理气和中的作用。

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