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孕期常练“缩肛”有助分娩
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孕妇提肛运动怎么做
一个个身怀六甲的准妈妈,时而俯卧在一个硕大的气球上,伴着音乐伸展腰腿,时而与丈夫互相配合,面对镜子既似跳舞又似做操。这是两套专为孕妇设计的锻炼骨盆底肌肉韧带的体操。 医学实践表明,女
宝宝妈妈
2022-9-2
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