多喝水春季一定要注意多喝水，特别经常处于吸烟环境的人更要多喝水，这样可以加速排出体内有害物。###苹果俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这句话不是没有道理的，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健