剖腹产后便秘了怎么办剖腹产剖宫产后便秘了也不要太担心焦虑了，如果情况不严重可以通过饮食调理，日常饮食中多吃一些含膳食纤维、粗纤维的食物，如菠菜、桔子、香蕉、草莓、芹菜等，这些食物可以让肠道蠕动速度加快