东北地区的月子餐在早上的时候，可以吃小米红枣粥，小米含有丰富的营养，红枣益气补血，用小米和红枣熬制的粥，吃了之后可以促进身体恢复。如果需要哺乳食量比较大，可以在吃小米粥的时候再吃一到两个鸡蛋，这样可以