坐月子吃蜂蜜有什么好处蜂蜜里面富含维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等100多种营养物质，可以满足人体所需要的营养，可以为人体补充营养。女性在生产后，会消耗很多的气血，所以食用蜂蜜水可以帮助孕妇提高体质