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女人吃什么粥补气血补肾 这几种粥效果不错
产后
女人吃什么粥补气血补肾 这几种粥效果不错
糯米红枣桂圆粥这里的糯米指的是黑糯米,这种大米富含铁,维生素,钙等矿物质,常吃能够达到补血养气的功效。做法:准备适量的黑糯米,红枣,桂圆,红糖,水开后依次放入这些食材,熬到浓稠状就可以食用了。红枣糯米
宝宝妈妈
2022-9-1
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