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新妈妈远离肥胖
产后
好习惯让新妈妈远离肥胖
少食多餐一天进食5次,每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫,不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻,会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态,这个状态下对营养的吸收功能
宝宝妈妈
2022-9-1
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