黑豆黄体分泌不足会导致子宫内膜薄，要想改善这种情况，应补充黄体酮，可多吃富含大豆异黄酮的食物，比如黑豆。吃法1：用黑豆30克，糯米60克一同熬粥食用，每天早晚各吃一次。吃法2：将若干黑豆用清水浸泡12