哺乳期哪些食物不能吃哺乳时的饮食产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈咪只要在产后多喝汤、多喝水