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下奶哺喂母乳乳汁不足
产后
孕妈妈下奶的饮食
一般成年女性一日所需热量为1500-1800大卡,哺乳期需增加500大卡,因此,一日所需热量大约为2000-2300大卡。许多爱美的妈咪产后急着减重,容易减低自己摄取的热量,但振兴复健医学中心营养师钟
宝宝妈妈
2022-8-31
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