孕前增加肚子弹性要想避免妊娠纹出现，首先要做的就是让肚子在孕前就变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。1.要注意锻炼身体 每天做仰卧起坐和俯卧撑增强腹部的弹性，这样在妊娠后就能承受住孩子的压力，还有要