富含维生素B的食物维生素B有消除疲劳，保护肝脏，提神的作用，所以熬夜之后的孕妇可多进食这类食物，帮助身体更快恢复。代表食物：小米、糙米、小麦胚芽、鸡蛋、西兰花和卷心菜等根茎类蔬菜。###促排毒食物熬夜