及时休息在熬夜期间出现感冒的症状的话就一定要放下手上的活，早上去休息睡觉，睡觉是最好的恢复剂。###多喝热水熬夜过后身体会很缺水，所以需要多喝白开水，排走体内的毒素，因为熬夜过来身体免疫力变低，必须多