少数女性可以明确感知到排卵期的到来，如小腹发胀;月经规律的姑娘从月经见血的第一天算起，按自己的月经周期减去14的那一天前后就是排卵日。可还有很多月经不规律的妹纸，如何监测自己的排卵呢?监测排卵常用的有