来月经可以跳绳吗最好不要女性在月经期间最好是不要跳绳，因为跳绳的时候上下跳动很容易导致出血量增大，而且会导致经期腹部的坠胀感更加严重，所以经期最好是不要跳绳。###跳绳注意事项1.要在水泥地上跳绳因为