孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。 　　首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗