核桃炖老鸭材料：核桃、栗子各30克，老鸭一只，调料适量。做法：将老鸭处理干净之后先过沸水烫一遍，然后将核桃、栗子放入鸭腹内用线扎好后加入黄酒隔水炖2小时即可。功效：能够帮助补肾益精，滋阴壮阳，有效改善