羊水少吃什么水果补得快：梨子梨是所有水果里面水分最多一种，有“天然的矿泉水库”之称，所以，孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。孕妇吃梨的其他好处：梨还富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状