想要摆脱孕期不适并不难，譬如，近来正夯的「孕妇瑜珈」就是妈咪们舒缓筋骨、放鬆身心，有助顺产的调理好选择! 孕期不适问题多　孕妇瑜珈增肌耐力助舒缓友馨瑜珈教室的老师表示，怀孕时母体的荷尔蒙剧烈变化，加上