孕妇糖耐量偏高吃什么：山药山药含有可溶性纤维，它能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间的上升，并且还能控制饭后的血糖，所以吃山药不仅能增加饱腹感还能帮助准妈妈控制血糖。推荐食谱：山药炒虾仁材料：虾仁20