为什么经期不能做瑜伽月经期间不能做瑜伽主要是因为瑜伽有很多倒立、后弯、扭曲腹部的姿势，而这些姿势会压迫到子宫，从而刺激月经，可能会加重痛经，严重的还有可能会导致子宫下垂，所以经期最好是不要做瑜伽。##