淮山鲫鱼汤材料：淮山、枸杞子各25克，红枣若干、鲫鱼一条。做法：鲫鱼处理好，锅内加适量清水，再加入食材，一起煮2个小时，调味。功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，并且，一定程度上还有去火的效果。###金银