垫脚尖建议：拿高处的物品最好是请旁人帮忙(这个时候一定要记得自己是个弱女子啊!)，如果无人帮助，就要用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品。经常需要使用的东西，最好改收纳在方便拿取的地方。爬高建议：需要