孕妇瑜伽可以自己练吗孕妇最好在专业教练的指导下练习瑜伽。 孕妇自己练习瑜伽时，若有姿势不对的地方也无人发现，这样很可能会影响胎儿发育。并且有时候自己练习过度，也会伤害到胎儿，甚至导致胎儿流产。因此，孕