• 怀孕脚抽筋该怎么办

    伸展小腿肚肌肉如果孕妈妈们的小腿抽筋了,立即伸展小腿肚肌肉:伸直你的腿,从脚后跟开始,然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼,但是,这样做可以减轻痉挛,疼痛也会逐渐消失。

    2022-8-28
    3300