月经不调、痛经最明显的表现就是月经不调，宫寒可能会导致月经提前或者推迟，同时月经量变少，还会伴有血块，颜色较浅。如果偶尔发现这种情况可以不用太在意，但是经常有的话就要去医院查查是不是宫寒引起的了。##