锌锌是一种人体所必需的微量元素，与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，尤其是男性精液，需要大量的锌含量，一旦缺乏锌将严重影响精子的数量和质量。所以，弱精患者应补充锌。常见的含锌丰富食物有：牡蛎、鱼类