• 孕妇吃黑鱼炖什么好

    黑鱼豆腐汤食材:黑鱼2条、豆腐300克、火腿150克、花菇4个。做法:1、先把黑鱼去肠留鳞洗干净,豆腐切成长方型,花菇上面用小刀花一下,容易出味。2、处理好的黑鱼入油锅煎到差不多金黄色,然后加水和料酒

    2022-8-26
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