避免胃酸倒流一次性进食过多，撑大的胃部会被增大的子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。###避免便秘或消化不良当准妈妈狼吞虎咽的吃