宫寒可以吃三文鱼吗可以吃虽然三文鱼是海鲜，但是却是其中少有的温性食物，所以宫寒的人是可以吃三文鱼的。三文鱼肉质鲜美，富含粗蛋白质和粗脂肪，它的卵可以做成美味的鱼子酱。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸