保证睡眠质量良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，从而缓解孕妇脱发问题。所以，如果准妈妈能够做到每天睡眠不少于8个小时，秀发自然会浓密。###用温和的洗发液女性怀孕后，皮肤会变得更加敏感