1、清淡 多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡：注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 2、低血糖指数 注意多选择一些低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数(Glycemicin