宫寒的人可以吃葛粉吗不能吃葛根粉是属于凉性的食品，所以宫寒的人是不可以吃葛粉的。葛粉是以葛根研磨而成的一种粉，用开水冲泡之后就可以吃，可以生津止渴、止泻补阳的功效。葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种