一：多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，特别是乳腺 怎样才能让乳房变大变挺一：多吃些山药，山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部