虾现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。推荐食谱：鲜虾芦笋原料：鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐做法：1、将白虾去皮去泥肠，清洗干净;2、洗净芦笋，并切成小段备用;