平躺时把脚抬高静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种阀门而被送回到心脏的，因此平躺时把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。###坐着的时候把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够