孕妇吃燕窝多少合适每次约20克熬好的燕窝，大约2-3克干燕窝，2-3天吃一次即可。燕窝虽然很营养，但孕妇并不是吃越多越好，因为就算吃太多，身体也吸收不了，反而浪费了。所以，孕妇不宜过于频繁大量吃燕窝，