孕妇什么时候吃黑芝麻最好早上食用最好。黑芝麻含油脂比较多，晚上吃容易造成不易消化，睡眠不好。早上食用可以补充能量，更有益于其营养的吸收。###孕妇吃黑芝麻注意事项1、黑芝麻虽好，但孕妇不能多吃，一天2