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孕妇吃年糕胀气怎么办
孕早期
吃年糕腹胀怎么办
多运动双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时轻慢收缩腹部肌肉,但一定不要勉强用力,否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出,放松肌肉。保持该姿势5~20秒,不要憋气,重复4~
宝宝妈妈
2022-8-22
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