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孕妇吃莲子怎么做好吃
孕早期
孕期莲子怎么吃更好
蛋黄莲子羹食材:鸡蛋、莲子、冰糖。做法:1、莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加少许冰糖继续煮。2、将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚一下即可食用。功效:养心除烦,安神固胎。##
宝宝妈妈
2022-8-22
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