孕妇冬天晒太阳晒多久合适冬季每天晒太阳的时间应不少于1小时。准妈妈要把晒太阳作为每日必修课，晒太阳要足量，特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的孕妇，天气好时每天应晒够1小时，因为晒太阳的时间太短