拉玛泽呼吸法是什么拉玛泽呼吸法是一种分娩前的锻炼方法，用于分娩过程可有效缓解疼痛。 拉玛泽呼吸法也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，对神经肌肉控制、产前体操及呼吸