目录：1、纠正不良饮食习惯 2、怀孕后多吃温和食物 3、多吃含铁较多的食物 4、不要去外面吃饭 5、保证蛋白质的摄入 6、少吃高糖分食品 1、纠正不良饮食习惯 饮食上要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富