性生活能改善人们的生活质量，但是必须要适度，过度的性生活会带来一连串的负面影响，那么，怎么知道性生活过频了呢？适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就